Еще в древности человек догадывался, что многие ароматы значительно влияют на эмоциональное, а также на физическое состояние. Египтяне и греки очень искусно применяли различные благовония и эфирные масла для лечения и оздоровления, для создания хорошего настроения. Сегодня ароматерапия являет собой огромный комплекс оздоровительных, а также профилактических процедур, которые можно совмещать с посещением обычной сауны или сауны VIP класса.
Сауна или баня в Ижевске способна создать восхитительную атмосферу, если в ней применяются благовония. Можно использовать для процедуры сухие травы, можно применять эфирные натуральные масла. Только масла желательно применять в небольших дозах, так как обычно они сильно концентрированные. Для сауны сейчас часто используются аромагенераторы, подающие аромат прямо в парилку; дозаторы для ароматерапии (подвешенные над печью керамические чаши, из которых на камни капает дозировано ароматизатор); либо же увлажнители воздуха (металлические колбы с ароматизатором, испаряющимся при нагревании камней).
Ароматические масла благотворно влияют на циркуляцию крови, повышают иммунитет и способность сопротивляться инфекциям, позволяют обрести покой и умиротворение. Каждое масло обладает индивидуальным эффектом.
Если у вас повышенная утомляемость, сонливость и хандра, воспалительные и застойные явления в дыхательных органах, вам вряд ли поможет ночной клуб, казино и иные подобные виды отдыха. Лучше наполните сауну или баню ароматом эвкалипта (10 капель эвкалиптового масла на 15 кв. м) или ароматом ели (3-4 капли масла ели на 15 кв.м).
Великолепно воздействует на мыслительную деятельность аромат кедра, он, к тому же, устранит воспалительные процессы на коже и в носоглотке: необходимо для получения оздоровительного эффекта взять10 капель кедрового масла на 15 кв. м. Прекрасным средством против потливости, а также неприятного запаха или раздражения кожи послужат 6 капель кипарисового масла.
Очень приятны и обладающие оздоровительным свойством ароматы ванили, жасмина, гвоздики и лаванды. Ценнейшим маслом в ароматерапии считается по праву розмарин: если взять всего лишь 3-5 капель этого масла на стандартную комнату, нормализуется деятельность сердца и сосудов, артериальное давление, проходят головные боли, а также восстанавливается структура волос и кожи.
В статье использовались материалы справочника - sauna.ru.